Йога-ретриты в России и Азии

Йога-ретриты с Яной — это путешествия, в которых соединяются практика, движение, медитации, новые места и время вне привычной повседневности. Возможность переключиться с постоянных дел и внешнего шума на тело, своё состояние и то, что обычно остаётся без внимания.

В программе могут быть йога, телесные и медитативные практики, работа со звуком, прогулки, знакомство с местом и свободное время. Содержание каждого ретрита зависит от страны, локации и программы конкретного путешествия.

Россия или Азия, несколько дней или более длительное путешествие — каждый ретрит имеет свою программу, но сохраняет главное: пространство, в котором можно замедлиться, прожить новый опыт и снова обратить внимание на себя.